Каждая из нас знает, как поддерживать личную гигиену и ухаживать за телом. Мы можем подобрать шампунь для волос, среди всего разнооборазия ассортимента, легко можем выбрать подходящий крем, адаптированный к потребностям кожи. У подростков и молодых женщин тема гигиены и правильный выбор продуктов во время менструации может вызвать вопросы и сомнения. Не волнуйтесь, это нормально. Вы должны узнать себя, свои потребности и выбрать продукты, в которых будете чувствовать себя комфортно и уверенно.

Прокладка или тампон - вот в чем вопрос

Многие девушки задаются вопросом - что лучше, прокладка или тампон. На этот вопрос нет однозначного ответа. Многое зависит от стиля жизни. Если мы хотим бегать или планируем занятия фитнесом, танцами, можно использовать тампон. Прокладки идеально подходят в использовании в школе или на работе, а также в ночное время. Однако, все зависит от наших предпочтений. Важно одно: и прокладку, и тампон необходимо менять каждые 3-4 часа. Это важно не только для нашего комфорта, но и для здоровья. Влажная прокладка, пропитанный тампон - отличная среда для размножения бактерий.

Какая прокладка и какой тампон

Каждая женщина может выбрать прокладку, которая ей больше всего подходит. С чего начать? Лучше всего определить впитывающую способность гигиенической прокладки, которая вам необходима. На упаковке есть маркировка, чаще всего это капельки, что облегчает задачу. В первые дни менструации стоит выбрать более впитывающие прокладки. Вы можете выбирать между ультратонкими (bella Ideale, bella perfecta, bella for teens) и классическими, чуть более толстыми (bella Nova) прокладками. Разница в толщине возникает из-за использования “ultra” специального супербасорбента, который впитывает влагу, связывает ее в гель и удерживает внутри гигиенической прокладки. Благодаря этому такая гигиеническая прокладка может впитать большее количество влаги, и при этом не будет заметна под одеждой. Крылышки защитят белье от загрязнения. Верхний слой гигиенических прокладок может быть выполнен из нежного нетканого материала или специальной "сеточки". Стоит протестировать оба варианта и выбрать понравившийся. Тампоны делятся по впитывающей способности и размеру. Подросткам следует начинать с наименьшего размера (bella Tampo mini).

Принятие ванны или душа

Правильная гигиена интимных мест позволит нам чувствовать себя свежо и комфортно. Интимные места рекомендуется мыть 2-3 раза в день. Для подмывания стоит выбрать нежный гель для интимной гигиены (bella HydroNatural). Купание во время менструации не запрещено, но душ - лучшее решение. Если Вы примете слишком горячую ванну, кровотечение может усилиться. Салфетки для интимной гигиены (bella Sensitive) очень полезны в школе, путешествиях или на работе.

Менструация не обязательно означает дискомфорт. Многое зависит от выбора подходящей нам прокладки или тампона, а также правильного ухода за интимной гигиеной.